|
| |
Блюда из мяса и птицы |
|
| |
|
|
|
Куриная грудка , запечёная с овощами |
Понадобится:
- Грудка куриная — 350 г
- Кабачки — 1 шт.
- Помидоры — 3 шт.
- Перец болгарский — 1 шт.
- Яйца — 2 шт.
- Кефир — 2 ст. л.
- Сыр — 70 г
- Специи — по вкусу |
 |
Приготовление:
Берём куриную грудку и нарезаем брусочками, солим. Добавляем по вкусу специи и перемешиваем.
Кабачки нарезаем слайдами с помощью овощерезке.
Брусочки грудки завернём в слайсы , выкладываем на дно формы для запекания.
Сверху выложить порезанный перец и кружочки помидоров.
Яйца смешиваем с кефиром, солим. Заливаем смесь в форму. Присыпаем сыром и отправляем в разогретую до 180 °С духовку на 1 час. |
|
|
|
|
